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WOW up your Body: Sport · Lesezeit 5 Min · Stand Oktober 2026
Für Sportler: Training, Regeneration und geprüfte Qualität
Ob Marathon, Fußball, Fitnessstudio oder die Laufrunde mit dem Hund: Wer viel trainiert, braucht mehr. Mehr Schlaf, mehr Flüssigkeit, mehr Aufmerksamkeit für die Regeneration. Und Produkte, bei denen du weißt, was drin ist.
Auf einen Blick.
- Regeneration ist Teil des Trainings, nicht die Pause davon
- 8 Tipps, mit denen du dich schneller wieder fit fühlst
- Alle Produkte stehen auf der Kölner Liste, sind also auf Dopingsubstanzen getestet
- Seit vielen Jahren Partner im Spitzensport
Warum die Kölner Liste wichtig ist
Die Kölner Liste führt Nahrungsergänzungsmittel, die auf Dopingsubstanzen getestet wurden. Für Wettkampfsportler ist das wichtig, denn verunreinigte Produkte können zu einem positiven Test führen. Aber auch als Hobbysportler willst du wissen, dass nur drin ist, was draufsteht.
Alle FitLine-Produkte stehen auf der Kölner Liste. Dazu kommen regelmäßige Prüfungen durch TÜV SÜD ELAB und die Herstellung nach GMP, dem strengen Qualitätsstandard aus der Pharmaproduktion.
Du trainierst viel? So unterstützt du deine Regeneration
Stärker wirst du nicht im Training, sondern danach. Diese acht Punkte machen den Unterschied:
- Schlaf. Die beste Regeneration, die es gibt. Und kostenlos. Mehr dazu in Du schläfst schlecht?
- Trinken. Schon vor dem Durst. Wenn du viel schwitzt, denk auch an die Mineralstoffe, die du dabei verlierst. Genau dafür nehme ich den Fitness-Drink.
- Eiweiß über den Tag verteilen. Lieber zu jeder Mahlzeit etwas als abends alles auf einmal. Eiweiß trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei.
- Nach langen Einheiten die Speicher auffüllen, mit Kohlenhydraten und Eiweiß.
- Ruhetage einplanen. Wirklich einplanen, nicht nur hoffen, dass einer passiert.
- Locker bewegen statt rumliegen. Spaziergang, Radfahren, Dehnen und Mobility am Tag danach.
- Stress zählt mit. Ein voller Arbeitstag ist auch Belastung für deinen Körper. Plan das beim Training mit ein.
- Hör auf deinen Körper. Schwere Beine, schlechter Schlaf, keine Lust: Das sind Signale, keine Schwäche.
Was ich Sportlern empfehle
Fitness-Drink
Isotonisch, mit Kohlenhydraten, Mineralstoffen und Vitaminen. Für dein Ausdauertraining. Mein Begleiter bei langen Läufen.
Mehr erfahren →Optimal-Set
PowerCocktail am Morgen, Restorate am Abend. Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente für jeden Tag.
Mehr erfahren →Protein und Protein Max
Die Proteinriegel für die Sporttasche, mit 30 oder 50 % Eiweiß. Eiweiß trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei.
Mehr erfahren →ProShape Amino
Die acht essenziellen Aminosäuren, pflanzlich und vegan, nahezu ohne Kalorien.
Mehr erfahren →Activize Oxyplus
B-Vitamine und Vitamin C als Drink. Für Tage, an denen du Fokus brauchst, auch vor dem Training.
Mehr erfahren →Beauty
Mit Kollagen-Peptiden. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knorpel bei.
Mehr erfahren →Häufige Fragen
Ich mache nur Hobbysport. Ist das trotzdem was für mich?
Ja. Ob Wettkampf oder Feierabendrunde: Dein Körper regeneriert nach denselben Regeln. Was du brauchst, schauen wir im Vitalcheck an.
Kann ich die Produkte im Wettkampf nehmen?
Alle FitLine-Produkte stehen auf der Kölner Liste, sind also auf Dopingsubstanzen getestet. Wenn du unter Dopingkontrolle stehst, sprich die Einnahme trotzdem immer mit deinem Team oder Verband ab.
Brauche ich als Sportler mehr Eiweiß?
Wer viel trainiert, hat meist einen höheren Bedarf. Wie viel für dich sinnvoll ist, hängt von Sportart, Umfang und Ziel ab. Das besprechen wir gern persönlich.
Bereit für deinen nächsten Lauf?
Ich habe den Sport selbst wiederentdeckt und weiß, was es heißt, dranzubleiben. Lass uns gemeinsam schauen, was dich unterstützt.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die Inhalte dieser Seite ersetzen keine ärztliche Beratung.